В Україні вже більше двох тижнів триває повномасштабна війна, яку розв'язала Росія. В умовах постійних вибухів і пострілів дуже складно тримати себе в руках навіть дорослим, не кажучи про дітей. Так, освітній центр Верховної Ради України розповів, як допомогти пережити травматичний досвід старшим дітям.
Травматичний досвід може по-різному впливати на підлітків, зокрема може змінити їх світогляд.
Діти в бомбосховищі
- "Частіше після пережитого травматичного досвіду, підлітки відчувають сором і можуть мріяти про помсту.
- Травмуюча подія для підлітків може привести до радикальних змін їх світогляду. У деяких підлітків спостерігається саморуйнівна або небезпечна поведінка", - йдеться в повідомленні.
Освітній центр Верховної Ради України дав ряд рекомендація для батьків, які допоможуть дітям пережити травматичний досвід дітям у підлітковому віці.
- "Дитину такого віку необхідно заохочувати до обговорення його тривог, вираження страху і смутку. Разом шукати відповіді на важливі питання, дискутувати. Головне-залучити до діалогу.
- Важливо пояснити, що всі їхні почуття нормальні, в тому числі злість.
- Допомагати фільтрувати інформацію, так як вміння аналізувати ще не сформоване.
- Допомагати позбавлятися від сильних емоцій. Говоримо підліткам, що плакати - нормально, кричати - нормально, злитися - нормально.
- Оскільки злість дає сильну напругу в тілі, користуватися будь-якою можливістю випустити його через фізичну діяльність або гру.
- Набагато легше переживати те, що відбувається, коли ми можемо впливати на ситуацію, відчуваємо причетність до спільної справи. Зараз Підлітки активно допомагають онлайн. Наприклад, відстежуючи фейки.
- В тривозі завжди задіяно тіло. Обійми-стратегічно важливий ритуал", - порекомендували батькам.
Скрін telegram
Раніше Знай писав, аптечка на випадок надзвичайної ситуації: що потрібно обов'язково покласти, поради від МОЗ.
Популярні новини зараз
Показати ще