Из-за начала полномасштабной войны в Украине, у граждан выработалась коллективная травма, которая в будущем может крайне негативно сказаться на людях.
Об этом на своей странице в социальной сети Instagram написала психолог Алина Дейнека.
В психологии есть такое понятие, как «коллективная травма». На первый взгляд это совершенно незаметный процесс, который отображается не только на "главных героях" действия, но и на следующих поколениях.
"Коллективная травма — психическая травма, полученная группой людей любого размера, вплоть до целого общества вследствие социальной, техногенной или экологической катастрофы или преступных действий политических или других социальных субъектов. К коллективным травмам относятся: войны, геноцид, голодомор, экологические катастрофы, принудительные депортации большого количества людей, пандемии и т.д" - говорится в сообщении под постом.
Мир еще не успел прийти в себя после коронавирусной инфекции, так произошла новая напасть. Украинцы проживают сразу несколько коллективных травм одновременно.
Усиление мобилизации в Украине: как будут лишать прав уклонистов
Украинцы получат деньги на оздоровление: названо необходимое условие
Украинцы пытаются сохранить свое имущество перед законом о мобилизации: что хотят успеть
Осталась неделя: украинцы рискуют пропустить важную процедуру
Она закрепится в исторической памяти, и будет передаваться через поколения. Можно не интересоваться всеми событиями, но, события все равно негативно будут сказываться на вас.
Для того, чтобы уменьшить её влияние, Украине нужна победа. Преодолеть коллективную травму войны можно через проживание эмоций. Их нельзя подавлять ни в коем случае. Оплакивайте погибших, восхищайтесь героями, отмечайте годовщины, создавайте ритуалы. Сильно может помочь творчество.
Помочь также может индивидуальная работа с психологами. Время тоже может вылечить, но только в том случае, если это не повторится в будущем снова.
Современным способом терапии являются и социальные сети. Посты, комментарии, репосты, а также коллективное осуждение агрессора поможет это пережить.
Последнее десятилетие показало, что украинцы невероятно сильный народ, и способны справиться с любой напастью.
Напомним, что восемь лет со дня освобождения Мариуполя от российских оккупантов: ВСУ предстоит повторить историю
Ранее сообщалось, что перед украинцами деокупованими территориями пройдут британские работы: спасут сотни жизней
Также, МИД Чехии жестко ответил Макрону на предложения сохранять лицо путину